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Día Mundial de la Osteoporosis

OsteoporosisLos objetivos del tratamiento de la osteoporosis son la prevención de fracturas, reducir el dolor cuando existe y mantener la funcionalidad.

El día 20 de octubre se celebra el Día Mundial de la Osteoporosis, una iniciativa promovida por la International Osteoporosis Foundation (IOF) y la Organización Mundial de la Salud (OMS), que este año 2015 tiene como lema “Mujeres fuertes hacen mujeres aún más fuertes”.
La osteoporosis es una enfermedad que se caracteriza por la disminución de la masa ósea y el deterioro de la estructura del esqueleto, lo que conduce a un aumento de la fragilidad del hueso y un mayor riesgo de fracturas.

Además, conforme se va alterando la estructura ósea, aparecen las manifestaciones clínicas propias de la enfermedad: dolor, impotencia funcional y deformidad. Las localizaciones más frecuentes son en muñeca, vértebras y cadera, aunque cualquier hueso puede fracturarse fácilmente.

La osteoporosis es una enfermedad frecuente: afecta a una de cada tres mujeres de entre 60 y 70 años, a dos de cada tres de las mayores de 80 años, y a uno de cada ocho varones mayores de 50 años.

Muchas personas mayores presentan riesgo de caídas, y por tanto de fractura, por mala coordinación y visión, debilidad muscular, confusión y uso de hipnóticos u otros fármacos que alteran el nivel de conciencia. La fractura más grave, es la de cadera; es muy dolorosa y siempre necesita hospitalización.

Además, las mujeres postmenopáusicas presentan un riesgo elevado de osteoporosis. De acuerdo con los criterios diagnósticos propuestos por la OMS, si se considera simultáneamente la densidad ósea en las tres localizaciones típicas (muñeca, columna y cadera), se calcula que el 30 % de las mujeres postmenopáusicas serían osteoporóticas. Casi el 50% de las mujeres que llegan a los 70 años desarrollaron alguna fractura osteoporótica.

Los objetivos del tratamiento de la osteoporosis son la prevención de fracturas, reducir el dolor cuando existe y mantener la funcionalidad.

Tu farmacéutico te recomienda modificar el estilo de vida:

  • Mantenimiento de un peso adecuado.
  • Aumento del hábito de caminar y otros ejercicios que tonifiquen la musculatura de la espalda.
  • Retirada, si es posible, de algunos medicamentos como benzodiacepinas de acción larga y glucocorticoides.
  • Reducción de la ingesta de café, alcohol y tabaco.
  • Exposición solar suficiente.
  • Corrección de los defectos visuales para evitar el riesgo de caídas.
  • Eliminar alfombras, acondicionar los cuartos de baño, etc, para reducir el riesgo de caídas.
  • Seguir una dieta rica en calcio y vitaminas (en este caso sobre todo vitamina D) y pobre en grasas para evitar el sobrepeso.

Si bien la genética supone entre un 60 y un 80% de la variabilidad de la densidad mineral ósea entre los individuos, los estilos de vida, y principalmente la nutrición, desempeñan un papel fundamental, tanto en la construcción de huesos durante la juventud, como en el mantenimiento de la masa ósea en adultos.

No lo olvide: Pregunte siempre a su farmacéutico. Él le informará sobre éstas y otras cuestiones relacionadas. Y recuerde que la intervención farmacéutica supone una elevada garantía en el proceso global de adecuación, efectividad y seguridad de los tratamientos con medicamentos.

(Last Modified Date:27/02/2017 10:57)

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